Kamillentee und seine Wirkung
Der Kamillentee wird aus den Blüten der Kamille gewonnen und bringt reihenweise positive Eigenschaften mit sich, von denen der Körper, Gesundheit und Geist profitieren.
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Die Wirkung der heilsamen Kamille in Teeform beantworten wir ausführlich in unserem informativen Artikel.
Welche heilende Wirkung hat Kamillentee?
Die Eigenschaften der Kamille sind seit Jahrtausenden bewährt und deren Wirkung auf den menschlichen Organismus bekannt. Der Kamillentee wirkt beruhigend, entzündungshemmend und krampflösend. Die Verdauung wird gefördert und die Inhaltsstoffe des Heilkrauts lindern die Reizung der Schleimhäute, die den Magen und Darm schützen. Ein Magenkrampf wird mit Kamillentee gelöst, weil die Muskulatur eine Entkrampfung erfährt.
Gegen Erkältungen und Halskratzen helfen die antibakteriellen Eigenschaften der Kamille und hierbei ist vor allem Gurgeln empfehlenswert. Der seelische Zustand und Laune wird durch den Genuss von Kamillentee verbessert.
Trotz seiner positiven Wirkstoffe sollte der Kamillentee nach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) in überschaubaren Mengen und nicht längere Zeit getrunken werden, jedoch sind keine Grenzwerte festgelegt worden. Auf der sicheren Seite ist man mit einer Tasse Kamillentee pro Tag.
Wie wird der Kamillentee zubereitet?
Die Zubereitung eines Kamillentees, der aus getrockneten Kamillenblüten gekocht wird, erfolgt in Kombination mit maximal drei Teelöffeln und einer halben Tasse heißes Wasser. Die Ziehzeit beträgt zehn Minuten, wobei die Blüten anschließend durch ein Teesieb abgeseiht werden.
Alternativ bieten sich Teebeutel an und sollte dabei auf die aufgedruckten Ziehzeiten achten, wobei der Kamillentee maximal 10 Minuten ziehen sollte. Wer allergisch auf Korbblüter reagiert, der sollte vorsichtig sein und sich vor der Anwendung der Kamille durch einen Arzt beraten oder einen Allergietest durchführen lassen.
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