Kamillenbad - Wissenswertes zu dem heilsamen Bad
Nach einem anstrengenden Tag ist ein warmes Bad – ein Kamillenbad im Besonderen – eine wahre Wohltat für Körper, Seele und Gesundheit.
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Ein Kamillenbad wirkt heilsam, wie es zubereitet wird und welche Punkte zu beachten sind, können Sie in unserem informativen Artikel nachlesen.
Wie wird ein Kamillenbad zubereitet?
Im Rahmen der Vorbereitung für ein Bad wird ein Liter Wasser aufgekocht und maximal fünf Beutel Kamillentee oder zwei bis drei Handvoll Kamillenblüten hineingegeben. Nach 10 bis 15 Minuten ist der Sud bzw. Kamillentee fertig.
Zwischenzeitlich wird die Badewanne mit Wasser in der gewünschten Temperatur gefüllt und anschließend der Kamillentee bzw. Kamillensud hinzugegeben.
Jetzt wird mindestens 15 Minuten in dem Kamillentee gebadet, danach der Körper mit kalten Wasser abgebraust und mit einem Handtuch abgetrocknet. Ein Powerschlaf von etwa 25 Minuten sorgt für eine zusätzliche Entspannung und Ruhe.
Was bewirkt ein Kamillenbad?
Ein Bad mit Kamille wirkt entzündungshemmend, krampflösend, dient der Wundheilung und sorgt für eine Stressminderung. Gegen Regelschmerzen sind die Wirkstoffe der Kamille effektiv und wirken entspannend.
Vor allem bei Entzündungen der Haut, der Blase, des Analbereichs und Genitalbereichs spielt die Kamille ihre Vorteile aus. Zur Behandlung einer Erkältung, unreiner Haut und Ekzemen ist ein Kamillenbad sehr wirkungsvoll.
Die Kamille hat neben den positiven Eigenschaften auch Nebenwirkungen und sorgt besonders für eine Austrocknung der Haut. Wenn Sie eine trockene Haut haben, sollte das Kamille-Bad eine Dauer von 20 Minuten nicht übersteigen.
Fazit
Die positiven Wirkungen eines Kamillenbads sind nicht zu unterschätzen, sorgen für eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Ein Kamillenbad ist schnell vorbereitet und fühlt sich nach einem Bad darin wieder vitaler.
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